「夏休みの過ごし方」について
2024年7月17日 15時40分
今日の献立は、媛麦パン、牛乳、夏野菜のスパゲティ、コーンサラダ、いちごジャムです。
【今日の給食放送】
もうすぐ夏休みがはじまります。長い休みは、生活のリズムが不規則になりがちです。夏休みを元気に過ごすために、次のことに気をつけましょう。
① 早寝・早起きを心がけましょう。夜更かしをしないで、寝る時間と起きる時間を決めて生活しましょう。
② 朝ごはんをしっかり食べましょう。朝ごはんを食べることで、体温が上がり、１日を元気に過ごすことができます。
③ ジュースやアイスなど、冷たい物の食べすぎには、注意しましょう。冷たい物を食べすぎると、お腹が冷えて、夏バテの原因にもなってしまいます。
体調を整えて、楽しい夏休みを過ごし、２学期も元気な笑顔で登校しましょう。