「給食に使われている黄のグループの食品」について
2023年12月14日 17時00分
今日の献立は、ごはん、牛乳、カレービーンズ、ひじきサラダ、みかんです。
【今日の給食放送】
食べ物には、さまざまな栄養素が含まれていて、含まれる栄養素の働きによって、食べ物を赤・黄・緑の３つのグループに分けることができます。黄のグループの仲間の食品は、炭水化物や脂質を多く含む食品です。ごはんやパン、めんなどの穀類、じゃがいもやさつまいもなどのいも類、さとうやジャムなどのさとう類、油やマヨネーズなどの油脂類、ごまやくりなどの種実類があります。炭水化物や脂質は、私たちの体で、熱や力のもとになり、おもにエネルギーとなります。
今日の給食にも、黄のグループの食品がバランスよく入っています。しっかり食べて、午後からも元気に過ごしましょう。