食べ物の消化、吸収について
2021年2月12日 13時01分
２月１２日（金）の献立は、ごはん、牛乳、磯煮、鮭フライ、即席漬です。
【今日の給食放送】
私たちは食べ物を食べると、胃で消化して、腸で栄養素を吸収しています。消化、吸収をよくするためには、よくかむことが大切です。
みなさんは、食べ物を口の中で何回ぐらい、かんでいますか。一口で３０回かむといいそうです。よくかむことによって、食べ物が小さくかみくだかれ、だ液と混ざることで消化、吸収されやすくなります。
意識して、よくかんで食べましょう。