１月２９日（金）の献立は、ごはん、牛乳、厚揚げの中華炒め、カラフルナムル、ヨーグルトです。
【今日の給食放送】
牛乳は、毎日の給食に欠かさず、登場しています。それは、成長期のみなさんに必要な栄養素の一つである、カルシウムをとれるようにするためです。給食の牛乳１本には、一日に必要なカルシウムのうち、小学生では３分の１、中学生では、４分の１の量が含まれています。
カルシウムには骨や歯を丈夫にする働きがあります。今の時期にしっかりカルシウムをとらないと、大人になっても骨がもろく折れやすくなってしまいます。
他にも、牛乳には、たんぱく質や脂質、ビタミンなどがバランスよく含まれています。寒い冬も、牛乳をしっかり飲みましょう。