いよいよ今週から運動会（レインボーカップ）の特別時間割が始まります！

夏も終わり、朝晩は涼しくなってきました。ですが、日中はまだまだ厳しい暑さが続いています。水筒のお茶の量や汗拭きタオルなど残暑を乗り切る準備が必要です。

レインボーカップの練習が本格的に始まるので走ったり、全身を動かしたりするなどいつも以上に体を動かすことが増えてきます。

家に帰ってからストレッチをしたり十分な食事や睡眠を心掛けたりしながら、運動会本番に向けて心も身体も強くしていきましょう！

体操服の洗濯が間に合わない場合は、華美でない白いTシャツを着用しても構いません。

本番までの練習期間もよろしくお願いいたします。