第1回調査結果

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「生活習慣病の予防と食べ方」について

2021年10月4日 16時30分

今日の献立は、ごはん、牛乳、肉じゃが、鯛の梅ソース焼き、ボイル野菜です。

【今日の給食放送】

生活習慣病は、食事や運動、睡眠などの生活習慣が関わって起こる病気です。好き嫌いが多い、運動不足、夜更かしなどのよくない生活を続けることが原因のひとつになるといわれています。
生活習慣病を予防するためには、食生活を見直す必要があります。朝・昼・夕食をバランスよく食べたり、よくかんで食べすぎを防いだりすることが大切です。
今月の献立表の裏にある食育だよりには、生活習慣病について書いています。家族の人と読んでみてください。そして、自分の生活習慣をふりかえり、健康について考えてみましょう。

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