第1回調査結果

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『朝ごはん』について

2021年10月12日 16時50分

今日の献立は、チャーハン、牛乳、きのこスープ、野菜いため、ヨーグルトです。

【今日の給食放送】

みなさんは、毎日、朝ごはんを食べて学校に来ていますか。
朝ごはんを食べることで、午前中の活動に必要なエネルギーをとることができます。朝ごはんは、体温を上げ、眠っている間に休んでいた脳や体を目覚めさせ、一日の生活リズムをつくります。エネルギーのもとになるごはんやパンなどの主食とおかずを上手に組み合わせて食べるようにしましょう。そして、みそ汁などの汁物やお茶・水などの水分をしっかりととることも大切です。
朝は、家族も忙しい時間です。朝ごはんのお手伝いもしながら、楽しい一日のスタートにしましょう。

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