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2020年12月の記事一覧

冬休みの過ごし方について

12月24日(木)の献立は、ツナ入りカレーピラフ、牛乳、クリームスープ、フライドチキン、ボイルキャベツ、デザートです。

【今日の給食放送】

冬休みは、年末やお正月などいろいろな行事があり、生活のリズムが不規則になりがちです。また、寒さも一段と増し、体調を崩しやすい時期でもあります。冬休みを、元気に過ごすために、次のことを心がけましょう。
①早寝早起きで生活リズムを整えましょう。
②1日3回の食事を規則正しく食べましょう。特に、朝ごはんは、脳や体を目覚めさせ、元気に1日をスタートさせる、大切な食事です。
③体を動かしましょう。体を動かすことで、おなかがすいて、食事をしっかり食べることができます。
規則正しい生活をして、元気に冬休みを過ごしましょう。