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「栄養バランスのとれた食事の大切さを知る」ことについて

2024年3月14日 16時10分

３月１４日

今日の献立は、ごはん、牛乳、スープカレー、海藻サラダ、清見タンゴールです。

【今日の給食放送】

栄養バランスのとれた食事をするには、体に必要なさまざまな栄養素をとることが大切です。食品に含まれる栄養素には、エネルギーのもとになる炭水化物、脂質、体を作るもとになるたんぱく質やカルシウム、体の調子を整えるもとになるビタミンやミネラルなどがあります。これらの栄養素は１つの食品だけではとることができないため、いろいろな食品を食べることが大切です。

毎日の食事を大切にして、元気な体を作りましょう。

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